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전문가가 설계한 다이어트 식단으로 한 달 5kg 감량!
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탄수화물, 단백질, 지방 비율을 균형 있게 조절한 식단으로 요요 없이 감량하세요. 하루 식단 예시, 대체 식품, 레시피까지 모두 제공됩니다.
다이어트 식단 – 다음 국어사전
다이어트를 위해 먹을 음식의 종류와 순서를 짜 놓은 계획표.
dic.daum.net
- 아침: 닭가슴살 + 고구마 + 브로콜리
- 점심: 현미밥 + 계란 + 나물
- 저녁: 단백질 쉐이크 + 오이 스틱
추가로 제공되는 쇼핑몰 할인코드로 건강식품도 저렴하게 구매 가능합니다.
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